Fernanda é a psicóloga que está me ajudando a renascer, a sair da caverna na qual eu estava escondida.
Tenho Boderline e bipolaridade. Com isso, vêm vários outros problemas como fobia social, ansiedade, medo, pânico… Bota problemas nisso!
A forma com que Fernanda trabalha não é para segurar o paciente e sim para que ele se conheça e cresça mudando de hábitos, tornando-se independente.
Eu nunca havia feito terapia online. Fernanda foi a minha primeira experiência. Logo no início da quarentena.
A abordagem da minha terapeuta é a cognitivo-comportamental. Mas ela também usa de outras ferramentas no processo de trabalho de cura. E digo cura porque Fernanda foi a única profissional que falou sobre essa possibilidade para mim em mais de vinte anos trocando de psicólogos e de outros profissionais.
Os psiquiatras me enchem de remédio. Tomo oito medicações no momento. Mas, continuando com o trabalho de Fernanda, tenho certeza de que essa quantidade toda vai diminuir. E já percebo essa melhora em mim mesma.
Voltando a falar de terapia cognitivo-comportamental, eu antes não gostava dessa linha de tratamento. Preferia a freudiana com pitadas de outras abordagens. Só que agora em que vejo resultados reais na minha vida, percebo o quanto foi bom Fernanda ter me conquistado.
Quando Fernanda chegou em minha vida, eu era o medo em forma de gente. E ela foi logo passando “deveres de casa”: exercícios de Ho’oponopono e respiratórios, dicas de vídeos, meditação, ioga, além do uso de frequências sonoras para ajudar a controlar ansiedade e outros problemas.
Fernanda me fazia acordar às sete horas da manhã , sendo que eu estava acostumada a levantar da cama ao meio dia. Fez isso durante três dias para que eu pudesse ter umas aulas de ioga com ela para me estimular a dar os primeiros passos.
Deu tudo certo mesmo sendo online. No exercício respiratório, percebi que tenho uma frequência certa para ouvir. Não sabia do que se tratava. Contudo, quando descobri, amei.
Estou agora me redescobrindo com a ajuda de Fernanda, ficando mais forte. Eu antes não saía quase de casa de tanto medo que sentia. Porém, com a terapia, consegui controlar melhor esse sentimento.
Eu me amo mais. E quero tudo de bom em maior quantidade. Sinto-me a própria FENIX! E, enquanto o mundo se desmorona com a pandemia, consigo me manter equilibrada agora.